Yoga am Palais: Caro Rieck – Yoga – Kontakt zu DIR

Yoga bietet dir die Möglichkeit, mit dir in Kontakt zu treten. Die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung sowie die Konzentration auf die Ausrichtung deines Körpers und das Hineinspüren in die Haltung holt dich aus dem Strudel deines Alltages in den Moment, in deine Präsenz - GANZ ZU DIR.

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Yoga am Palais: Anita (Kirti Navpreet) – Kundalini Yoga

Durch Kundaliniyoga nach Yogi Bhajan gelingt es, den Körper zu mobilisieren, das Lymph-, Drüsen-, und Nervensystem zu stärken und über die eigenen Begrenzungen hinauszuwachsen. Gern möchte ich dir einen Einblick in diese Technik geben, sodass du dich kräftigen und ausrichten kannst.

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Yoga am Palais: Aga Becker – Familienyoga – Sommerausflug auf der Zaubermatte

Für Große und Kleine, die zusammen mit ihrem Herzensmenschen ein Abenteuer auf der Yogamatte erleben möchten. Wir verbinden eine kreative Geschichte mit körperlichen Yogastellungen (Asanas), machen Partnerübungen für Stabilität und Halt und entspannen bei einer kuscheligen Fantasiereise

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