Yoga am Palais: Mara Berger – Inner Alchemy

13.07.2022, 8:00-9:00 uHR

Yoga

Eine Yogastunde für diejenigen, die ihre Yogapraxis vertiefen und energetisch verfeinern wollen. Aktivierende Atemübungen bereiten dich auf einige intensive Runden Surya Namaskar mit Variationen vor. Anschließend üben wir uns in der Alchemie des Horus. Das sind fortgeschrittene Techniken der Energiebeeinflussung durch Aufmerksamkeitslenkung. Danach wirst du dich wach, klar und aufgeladen fühlen. Vorkenntnisse in Yoga und Pranayama sind empfehlenswert.