Yoga am Palais: Nicole Heidenreich – Yin & Yang Faszien Flow

14.07.2022, 17:00-18:00 uHR

Yoga

In dieser Stunde finden Sonne & Mond zusammen. Wir fließen, wippen, springen, klopfen um so unsere Fazsien zu lockern. Das feine Bindegewebe durch unseren Körper, um so beispielsweis Rücken-, Nacken- und Schulterverspannungen zu lösen. Nach der Bewebung folgt für ein paar Körperübungen ganz viel Ruhe und Innenschau in den abschließenden meditativen Yin Yoga Haltunge. Abschluss mit einer schönen Visualisierung in der Endentspannung.